Bạn đang xem bài viết Tác Dụng Của Đậu Bắp, Làm Món Ăn, Làm Thuốc Và Còn Gì Nữa được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Jhab.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đậu bắp là loại quả được được biết đến là rất tốt cho sức khỏe vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, nói đến tác dụng của đậu bắp thì không phải ai cũng rõ vì đậu bắp có khá nhiều công dụng từ việc làm thực phẩm cho đến làm thuốc hay chế biến thành các món ăn vặt đều được. Trong bài viết này, NNO sẽ giúp các bạn hiểu hơn về tác dụng của đậu bắp và giúp các bạn biết ăn nhiều đậu bắp có tốt không.
Tác dụng của đậu bắp1. Đậu bắp chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe
Đậu bắp có chứa hàm lượng vitamin và khoáng chất cao nên việc ăn đậu bắp sẽ giúp cơ thể được bổ sung nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe. Trong 100g đậu bắp chứa hàm lượng folate, vitamin B6, vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin E, canxi, đồng, sắt, magie, mangan, phốt pho khá cao. Do đó, bạn chỉ cần thường xuyên bổ sung đậu bắp vào bữa ăn hàng tuần thì sẽ đảm bảo được dinh dưỡng cho cả gia đình. Bạn có thể tham khảo bảng sau để biết giá trị dinh dưỡng trong quả đậu bắp.
Dinh dưỡng
Giá trị
RDA
Năng lượng
33 Calo
1,5%
Folates (B9)
88 µg
22%
Vitamin B6
0,215 mg
16,5%
Vitamin B2
0,060 mg
4,5%
Vitamin B1
0,200 mg
17%
Vitamin C
21,1 mg
36%
Vitamin A
375 IU
12,5%
Vitamin E
0,36 mg
2,5%
Vitamin K
53 µg
44%
Canxi
81 mg
số 8%
Đồng
0,094 mg
10%
Sắt
0,80 mg
10%
Magie
57 mg
14%
Mangan
0,990 mg
43%
Phốt pho
63 mg
9%
Giải thích thêm về chỉ số RDA để các bạn rõ hơn. Đây là chỉ số % dinh dưỡng mà 100g đậu bắp cung cấp cho cơ thể theo định mức nhu cầu trong 1 ngày. Ví dụ 1 ngày người lớn cần 1000 mg canxi để bổ sung cho cơ thể. Bạn ăn 100g đậu bắp cung cấp 81 mg canxi cho cơ thể. So với 1000 mg cần cho 1 ngày thì 81 mg tương đương với 8%.
2. Đậu bắp dùng làm các món ăn hàng ngày
Đậu bắp tốt cho sức khỏe và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau từ luộc, xào cho đến nấu. Mặc dù đậu bắp có hơi nhớt nhưng lại là món ăn được rất nhiều người yêu thích. Nếu bạn chưa từng ăn đậu bắp thì có thể ăn thử, biết đâu bạn lại thích món này thì sao.
3. Đậu bắp dùng làm các món ăn vặt
Đậu bắp ngoài dùng làm các món ăn hàng ngày thì loại quả này cũng được dùng để làm đồ ăn vặt. Đậu bắp cũng được chiên chân không để mix vào các loại hoa quả sấy giòn được bán trên thị trường hiện nay. Nếu bạn ăn hoa quả sấy thập cẩm thì có thể thấy có cả đậu bắp sấy giòn ở trong đấy. Ngoài làm đậu bắp sấy giòn, hạt của quả đậu bắp cũng có thể rang lên ăn rất ngon, giòn.
4. Đậu bắp dùng làm nước ép
Hiện nay rất nhiều người dùng nước ép rau củ để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể. Đậu bắp cũng là một loại rau củ được nhiều người dùng làm nước ép uống hàng ngày rất tốt cho sức khỏe. Ngoài việc uống nước ép đậu bắp để bổ sung dinh dưỡng, thanh lọc cơ thể thì nước ép đậu bắp cũng có nhiều tác dụng khác như hỗ trợ điều trị tiểu đường, hỗ trợ điều trị bệnh gút (gout) và có cả tác dụng tăng cường sinh lý nam.
5. Đậu bắp giúp cải thiện sinh lý nam
Như vừa nói trên, đậu bắp có tác dụng cải thiện, tăng cường sinh lý nam. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh đậu bắp có chứa nhiều hợp chất rất tốt cho sinh lý nam giới và được coi như một loại viagra tự nhiên. Cũng vì thông tin này nên số lượng người biết đến đậu bắp và (phải) ăn đậu bắp tăng lên đáng kể.
6. Đậu bắp dùng làm thuốc trong y học cổ truyền
Ăn nhiều đậu bắp có tốt khôngVới những tác dụng của đậu bắp vừa nêu trên, có thể thấy đậu bắp là loại thực phẩm rất tốt. Khi dùng để chữa bệnh hay cần sử dụng với các mục đích khác không phải làm thực phẩm thì cần có cách dùng và liều lượng cụ thể. Còn nếu các bạn dùng đậu bắp để làm thực phẩm chỉ không nên lạm dụng ăn quá nhiều. Đậu bắp có nhiều chất xơ, nếu ăn quá nhiều đậu bắp thì hàm lượng chất xơ tăng cao sẽ ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Ngoài ra, đậu bắp không chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng nên nếu bạn ăn nhiều đậu bắp thì sẽ không ăn được các loại rau xanh khác dẫn đến cơ thể không được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng đến sức khỏe. Bạn nên ăn kết hợp đổi món nhiều loại rau xanh khác nhau để giúp cơ thể được bổ sung đầy đủ dinh dưỡng sẽ tốt hơn là ăn quá nhiều một loại rau như đậu bắp.
Với các thông tin về tác dụng của đậu bắp, chắc các bạn đã biết đậu bắp có tác dụng gì rồi phải không. Trong quả đậu bắp có nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể. Đậu bắp là một loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn. Ngoài dùng làm các món ăn trong bữa cơm hàng ngày, đậu bắp còn dùng để chiên giòn làm đồ ăn vặt hay làm nước ép có tác dụng rất tốt. Đậu bắp còn là một vị thuốc trong y học cổ truyền giúp chữa rất nhiều bệnh. Mặc dù đậu bắp tốt nhưng các bạn không nên lạm dụng ăn quá nhiều mà chỉ nên ăn với lượng vừa phải và ăn nhiều loại rau xanh khác nhau để giúp cơ thể có nguồn dinh dưỡng cân đối.
Bắp Bò Làm Món Gì Ngon? Bật Mí Cách Nấu Các Món Ngon Từ Bắp Bò
5/5 – (3 bình chọn)
Thịt bắp bò với đặc điểm rất ngọt, mềm và thơm. Đặc biệt thịt bắp bò rất dễ chế biến, kết hợp cùng một số nguyên liệu khác nhau sẽ cho bạn những món ăn hấp dẫn vô cùng.
Bắp bò làm gì thì ngon nhất
Đối với các tín đồ của phô mai thích vị thơm và béo đặc trưng của nó thì có thể tham khảo bài viết thịt bò nướng phô mai để tìm hiểu cách làm chi tiết hơn.
1. Bắp bò hoa làm gì ngonMỗi loại thịt bắp bò bạn có thể chế biến thành những món ăn ngon mang những hương vị khác nhau. Với thịt bắp bò hoa bạn có thể chế biến như sau:
1.1 Bắp bò hầm sảVới mùi thơm đặc trưng củ sả cùng thịt bắp bò ngọt món ăn này sẽ rất được lòng của thực khách.
Nguyên liệu cần chuẩn bị
Thịt bắp bò hoa: 600g
Sả: 4 cây
Tỏi: 1 của
Ớt: 3 trái
Các loại nguyên liệu cần thiết khác như đường, nước mắm, mì chính, hạt nêm,…
Cách làm bò hầm sả
Trước tiên, bạn bóc lớp vỏ ngoài củ sả, rửa sạch rồi cắt khúc dài khoảng 15-16cm. Bạn sử dụng hai cây sả thái nhỏ để hấp.
Ớt bỏ cuống đem rửa sạch rồi thái nhỏ. Bạn nên bỏ hạt ớt để món ăn bớt cay hơn.
Tỏi bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi đập dập và băm nhỏ.
Bắp bò hầm với xả đầy hấp dẫn
Tiếp đến bạn cho thịt bắp bò vào nồi, lần lượt cho tỏi, sả, ớt cùng 2 thìa cafe nước mắm, 2 thìa cafe bột nêm, 2 thìa cafe đường cùng với chút nước lọc và hấp tới khi thịt bắp bò chín.
Cuối cùng bạn chờ thịt bắp bò nguội, cho vào ngăn mát tủ lạnh.
Khi ăn bạn thái lát mỏng và có thể dùng bánh tráng cuốn cùng bún và rau sống, chấm nước mắm chanh tỏi ớt cùng thật tuyệt vời.
Như vậy món bò hầm sả được chế biến từ thịt bắp bò hoa là một gợi ý hoàn hảo cho câu hỏi bắp bò làm món gì ngon.
2. Bắp bò Úc làm món gì ngonBạn có thể sử dụng bắp bò Úc kết hợp cùng với gừng tươi sẽ cho một món ăn mặn ngon và đầy đủ dinh dưỡng.
2.1 Bắp bò kho gừng Nguyên liệu cần chuẩn bị
Thịt bắp bò Úc: 500g
Sả: 4 cây
Hành khô: 1 củ
Tỏi: 1 củ
Ớt bột: 1 thìa cafe
Gừng tươi: 1 củ
Các loại gia vị khác như hạt tiêu xay, nước mắm, mì chính, muối,…
Bắp bò úc kho gừng thơm ngon
Cách làm bắp bò kho gừng
Trước tiên sả bạn bóc vỏ ngoài, rửa sạch rồi thái nhỏ. Hoặc bạn có thể chẻ nhỏ cũng được.
Gừng tươi bạn cạo lớp vỏ ngoài, rửa sạch đập dập rồi băm nhỏ.
Hành tỏi khô bạn bóc vỏ, rửa sạch rồi băm nhỏ.
Thịt bắp bò rửa sạch sau đó thái thịt thành những miếng hình vuông dày khoảng 1,5-2cm.
Bạn ướp thịt bắp bò với 1/2 số hành tỏi băm nhỏ, 2 thìa cafe dầu ăn, 1 thìa cafe nước mắm, 1/2 thìa cafe hạt tiêu xay.
Ướp trong vòng 15-20 phút cho thịt bò thấm gia vị.
Kho bắp bò với gừng sả tới khi thịt chín mềm
Tiếp đó bạn bắc nồi lên bếp, cho 3 thìa cafe dầu ăn đun nóng rồi cho hành tỏi còn lại vào phi cho vàng thơm.
Từ từ sả và gừng đã chuẩn bị vào đảo đều thêm 2-3 phút cho vàng rồi cho thịt bò vào.
Bạn nêm thêm 1 thìa cafe ớt bột, 1 thìa cafe muối và 1 thìa cafe mì chính thêm 1 thìa cafe đường vào đảo đều tay cho tới khi thịt bò chín.
Nêm nếm lại gia vị cho vừa khẩu vị gia đình bạn rồi tắt bếp.
3. Thịt bắp bò làm gì ngon 3.1 Canh bắp bò dưa cải chua Nguyên liệu cần chuẩn bịBắp bò nấu canh gì ngon? Đó chính là canh bắp bò dưa cải chua. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, bạn đã có được một nồi canh bắp bò thơm lừng.
Thịt bắp bò: 500g
Dưa cải chua: 200g
Cà chua: 2 quả
Hành khô: 1 củ
Các loại gia vị khác như nước mắm, muối, mì chính,…
Cách làm canh bắp bò dưa cải chuaCanh bắp bò cải chua ngon
Thịt bắp bò bạn rửa sạch rồi thái miếng mỏng vừa ăn. Ướp thịt bắp bò với 1 thìa cafe nước mắm, 2 thìa cafe dầu ăn, 1 thìa cafe mì chính chừng khoảng 15 phút.
Dưa cải chua đem rửa sạch lại nhiều lần với nước để giảm bớt vị mặn và chua của nó. Sau đó vắt sạch nước.
Hành khô bóc bỏ vỏ, rửa sạch rồi đập dập và băm nhỏ. Cà chua cũng rửa sạch sau đó bổ múi cau.
Tiếp đó bạn cho thịt bắp bò vào nồi, thêm chút nước lọc rồi đun cho thịt bò mềm. Sau chừng khoảng 15 phút bạn cho dưa cải chua vào.
Ở một cái nồi khác bạn cho dầu ăn vào và phi hành khô cho thơm. Lần lượt cho cà chua vào, nêm thêm 1/2 thìa cafe muối rồi nấu cho mềm.
Cuối cùng đổ vào nồi thịt canh thịt bò. Khi thịt bò chín mềm, bạn nêm nếm thêm chút mì chính, muối cho vừa miệng ăn rồi tắt bếp.
Một món canh thịt bò nóng hổi, với vị chua của dưa cải cùng thịt bò vừa mềm vừa ngọt ăn sẽ thật ấm bụng.
Hy vọng những chia sẻ trên đã cung cấp thêm cho bạn biết bắp bò làm món gì ngon. Đồng thời giúp cho bữa cơm gia đình của bạn thêm hấp dẫn hơn.
Nguồn tham khảo bài viết:
The 5 Best Cuts Of Beef (1)
Wait, What Is Corned Beef? (2)
10 Công Dụng Của Bột Đậu Đỏ Đối Với Sức Khỏe Và Làm Đẹp
Nhờ vào các thành phần có lợi trên, bột đậu đỏ tác động rất tích cực đến cơ thể của chúng ta.
Bột đậu đỏ giúp chống oxy hóa hiệu quảĐậu đỏ là thực phẩm đầu bảng về lượng chất chống oxy hóa vì nó chứa nhiều hàm lượng kẽm, acid foli giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da hiệu quả. Nếu dùng đều độ còn giúp tăng sức đề kháng cơ thể, chống nhiễm khuẩn. Đồng thời chống lại sự hình thành mụn trên da, và giúp tẩy đi tế bào chết, giúp da căng mịn.
Cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiếtBạn có biết sự thiếu hụt protein sẽ khiến da trở nên thiếu sức sống và nhanh chóng xuất hiện các nếp nhăn bởi vì 90% thành phần của mô da là protein. Những người đang bị tổn thương cơ bắp hoặc đang trong chế độ tập luyện tăng cường cơ bắp cần được dung nạp protein nhiều hơn bình thường. Khi đó,sữa từ bột đậu đỏ là lựa chọn tuyệt vời để bạn sử dụng mỗi ngày.
Bột đậu đỏ có tác dụng giúp giảm cân hiệu quảBột đậu đỏ cung cấp rất ít calo (một chén đậu đỏ chỉ cung cấp khoảng 300 calo) nhưng lại giàu chất xơ nên sẽ giúp bạn no lâu, hạn chế cảm giác thèm ăn đồng thời còn đốt cháy bớt lượng mỡ thừa đã tích trữ lâu ngày trong cơ thể. Nếu muốn giảm cân an toàn, nhanh chóng, bạn nên thường xuyên ăn đậu đỏ nguyên hạt hoặc tận dụng công dụng của bột đậu đỏ bằng cách làm bánh, pha sữa tách béo.
Chất xơ trong đậu đỏ còn giúp tăng sức đề kháng cho hệ ruột, giúp dễ hấp thụ và tiêu hóa thức ăn và hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường.
Ngừa bệnh tim mạch tốt bằng bột đậu đỏLượng protein phong phú trong bột đậu đỏ được đánh giá là có lợi cho tim. Protein làm hạ thấp mức cholesterol “xấu” LDL và làm gia tăng lượng cholesterol “tốt” HDL. Bên cạnh đó, khi có đủ protein, cơ thể sẽ luôn khỏe mạnh, cơ bắp trở nên săn chắc, nở nang.
Có tác dụng bổ sung vitaminCác loại vitamin trong bột đậu đỏ bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh mãn tính và nhiều căn bệnh nguy hiểm khác như ung thư. Chúng còn là nhóm dưỡng chất không thể thiếu đối với những phụ nữ đang mang thai, góp phần làm giảm nguy cơ mắc những căn bệnh ung thư thường gặp nhất như ung thư vú, ung thư ruột hay ung thư tim.
Trong bột đậu đỏ có chứa làm lượng lớn vitamin B1 và B6, hai loại vitamin này có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, kháng khuẩn cho làn da, chống viêm mụn và giúp làn da tươi sáng hơn.
Vitamin C và E có trong đậu đỏ sẽ giúp da khỏe khoắn, ngăn ngừa da bị thâm sạm, bắt nắng và hạn chế quá trình hình thành nếp nhăn trên da.
Kiểm soát huyết áp rất tốtLượng kali trong bột đậu đỏ có tác dụng giúp điều chỉnh và kiểm soát mức huyết áp. Bổ sung đủ lượng kali theo nhu cầu mà cơ thể cần là cách để các thai phụ ngăn ngừa những dị tật có thể xảy ra cho thai nhi của mình.
Công dụng giúp cho làn da khỏe đẹpĐược xem là một trong những bí quyết làm đẹp từ thiên nhiên của phụ nữ vì chúng có khả năng tẩy sạch tế bào chết cho da. Bột đậu đỏ dễ chế biến thành các loại mặt nạ dưỡng da phù hợp với mọi loại da. Không chỉ tẩy sạch tế bào da chết, đậu đỏ còn làm giảm tình trạng viêm nhiễm, hạn chế các vết sưng tấy trên da do mụn gây ra và ngăn quá trình lão hóa da, giảm thâm nám.
Rất tốt cho thậnBột đậu đỏ giúp điều chỉnh chức năng của thận và khôi phục lại sự cân bằng về lượng chất ẩm có trong hai quả thận. Theo các chuyên gia về dinh dưỡng và sức khỏe, để có được lợi ích tốt nhất từ bột đậu đỏ, cần ăn những món được chế biến từ loại bột đậu này 2 lần/tuần.
Khử độc cơ thể và bổ sung khoáng chấtBột đậu đỏ giúp tăng cường chức năng của thận, qua đó đào thải các chất có hại ra ngoài cơ thể và bổ sung các khoáng chất có lợi.
Rửa mặt bằng bột đậu đỏSử dụng bột đậu đỏ để rửa mặt giúp hấp thụ lượng dầu thừa trên da, làm sạch lỗ chân lông, tẩy tế bào chết hiệu quả giúp làn da sạch sẽ, mịn màng, ngăn ngừa mụn hiệu quả.
Cách làm: Bạn sử dụng bột đậu đỏ bỏ vào khăn sau đó quấn lại rồi cho vào thau nước ấm rồi bóp nhẹ đến khi bột tan đều trong nước. Sử dụng nước này để rửa mặt sau đó rửa lại với nước sạch.
Trị mụn với bột đậu đỏ sữa chuaMặt nạ đậu đỏ sữa chua giúp lỗ chân lông thông thoáng, đào thải độc tố giúp giảm mụn nhanh chóng và hiệu quả.
Cách làm: Trộn 2 thìa bột đậu đỏ + sữa chua không đường, rửa mặt sạch sẽ rồi bôi hỗn hợp lên mặt. Massage nhẹ nhàng trong 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
Áp dụng 3 lần/tuần để có hiệu quả trị mụn tốt nhất.
Giảm sạm da với mặt nạ bột đậu đỏ bột nghệBạn có biết phụ nữ Nhật bản sử dụng mặt nạ bột đậu đỏ và bột nghệ để giúp làm giảm sạm da, nám da hiệu quả.
Cách làm: Trộn 2 thìa bột đậu đỏ với 1 ít bột nghệ và 1 thìa nước cốt chanh. Dùng để đắp mặt trong 20 – 25 phút, đến khi mặt nạ khô, nhẹ nhàng lột ra rồi rửa lại mặt bằng nước sạch.
Tắm trắng bằng bột đậu đỏ sữa tươiVới những bạn có làn da dầu và nhờn, tắm trắng bằng sữa tươi cùng bột đậu đỏ là một giải pháp tuyệt vời.
Cách làm: Hòa tan 100g bột đậu đỏ với sữa tươi rồi thoa đều lên da, nhẹ nhàng massage toàn thân trong 5 – 10 phút rồi tắm lại với nước sạch. Thực hiện 2 -3 lần mỗi tuần
Advertisement
Thu nhỏ lỗ chân lông với bột đậu đỏ
Hòa 2 thìa bột đậu đỏ với vài giọt nước cốt chanh, 2 thìa nước hoa hồng và 1 thìa sữa chua. Rửa mặt thật sạch rồi bôi hỗn hợp lên da, massage nhẹ nhàng 5 – 10 phút rồi rửa mặt lại sạch bằng nước mát.
Thực hiện đều đặn 2 -3 lần/ tuần để đạt hiệu quả tốt nhất.
Tắm bột đậu đỏ bao lâu thì trắng?Sử dụng thường xuyên từ 1,5 – 2 tháng để có hiệu quả trắng da. Đối với những bạn có làn da sậm, thời gian để có hiệu quả sẽ lâu hơn từ 2 – 4 tuần.
Tắm bột đậu đỏ bao nhiêu lần 1 tuần?Chỉ nên áp dụng các phương pháp làm đẹp với bột đậu đỏ từ 2 – 3 lần/ tuần.
Bột đậu đỏ giá bao nhiêu ?Bột đậu đỏ là nguyên liệu có giá thành khá dễ chịu, bạn có thể mua ở các siêu thị, cửa hàng làm đẹp hay các trang thương mại điện tử với mức giá chỉ từ 120.000đ đến 250.000đ/kg.
Đậu đỏ quả là loại ngũ cốc thần kỳ đúng không nào? Chúc bạn tận dụng thành công tác dụng tuyệt vời của bột đậu đỏ để có một ccơ thể khỏe mạnh, làn da trắng sáng nhé!
Berocca Là Thuốc Gì: Tác Dụng, Cách Dùng Và Lưu Ý
Thuốc Berocca là gì?
Thuốc Berocca là một loại thuốc chứa các vitamin và khoáng chất. Thuốc có công dụng tăng cường sức khỏe, đẩy lùi mệt mỏi, cung cấp các dưỡng chất dinh dưỡng cho người bệnh, giúp người dùng tập trung và tỉnh táo,…
Thuốc Berocca có tên biệt dược là Berocca® thuộc nhóm thuốc vitamin tổng hợp được bào chế dưới dạng viên sủi.
Thành phần có trong thuốc BeroccaThành phần chính có trong thuốc Berocca bao gồm các vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, H, C và khoáng chất Axit folic, kẽm, magie, canxi,… cùng với những thành phần khác. Sản phẩm được sản xuất tại nhà sản xuất Bayer (Đức) ở Indonesia.
Tác dụng của thuốc BerocaMột số tác dụng cụ thể của các vitamin nhóm B trong thuốc sủi Berocca như sau:
► Vitamin B1 hồ trợ tăng tuần hoàn máu, phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh phù nề Beriberi các bệnh gây ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa, hệ thần kinh, hệ tuần hoàn.
► Vitamin B2 hỗ trợ tăng cường miễn dịch cho cơ thể, giúp cho làn da, giữ niêm mạc ruột luôn được khỏe mạnh.
► Vitamin B3 hỗ trợ cung cấp năng lượng cho cơ thể, tăng cường trí lực và tinh thần.
► Vitamin B5 hỗ trợ làm đẹp da, chống lại các dấu hiệu lão hóa, sản xuất kích thích tăng trưởng.
► Vitamin B12 có thể hỗ trợ làm cho các tế bào máu và tế bào thần kinh khỏe hơn, từ đó ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
► Đối với vitamin C cũng có tác dụng hỗ trợ làm đẹp da, tăng cường miễn dịch, tái tạo collagen, thải độc cho cơ thể đồng thời còn giúp hấp thu chất sắt vào cơ thể.
► Các chất calci, kẽm, magie cũng được bổ sung vào cơ thể với công dụng làm chắc xương, tăng cường sức khỏe , chống loãng xương, tăng trí nhớ, giúp tập trung tinh thần.
Cách dùng thuốc BeroccaCho viên sủi Berocca vào một ly nước lọc. Để thuốc sủi hết bọt hoàn toàn, sau đó uống thuốc trực tiếp. Nên uống vào buổi sáng cách bữa ăn 30 phút.
Liều dùng thuốc BeroccaUống 1 lần/ 1 viên/ 1 ngày.
Lưu ý, phụ huynh không được tự ý cho trẻ sử dụng thuốc khi chưa có chỉ định của bác sĩ.
Tác dụng không mong muốn khi dùng BeroccaTheo thông tin ghi nhận, nếu bạn sử dụng Berocca không đúng liều lượng hoặc lạm dụng quá nhiều có thể sẽ khiến cơ thể gặp những tác dụng không mong muốn sau đây:
➣ Rối loạn thần kinh với các triệu chứng: Đau đầu, chóng mặt, buồn ngủ, hoa mắt.
➣ Rối loạn thận và đường tiết niệu với các triệu chứng: Nước tiểu đổi màu, tiểu gắt.
➣ Rối loạn mạch máu với triệu chứng: Mặt đỏ bừng bừng.
➣ Rối loạn đường tiêu hóa với các triệu chứng: Buồn nôn, nôn, đau bụng, đi ngoài phân lỏng.
Đa số các tác dụng phụ được nêu trên không quá nguy hiểm. Tùy vào cơ địa và liều lượng sử dụng của mỗi người mà các triệu chứng có thể thuyên giảm sau vài ngày. Nếu trong trường hợp thấy các triệu chứng nêu trên dữ dội hoặc cơ thể có những dấu hiệu bất thường bạn nên đi đến các cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và tìm ra nguyên nhân để xử lý kịp thời.
Những lưu ý khi sử dụng thuốcĐể đảm bảo sự an toàn và mang lại hiểu quả khi sử dụng người dùng cần lưu ý các vấn đề sau:
+ Không dành cho người quá mẫn cảm hoặc bị dị ứng với bất cứ thành phần nào của thuốc ngay cả với tá dược.
+ Bệnh nhân thừa vitamin A hoặc vitamin D trong cơ thể.
+ Người dùng có nồng độ Calci quá cao trong máu hoặc bị Calci niệu ở mức độ nặng.
+ Trường hợp bệnh nhân đang điều trị bằng các thuốc thuộc nhóm thuốc retino.
+ Không được sử chung Berocca cùng với một số thuốc điều trị hoặc thực phẩm chức khác khi chưa có sự đồng ý của chuyên gia.
+ Các mẹ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
PHÒNG KHÁM ĐA KHOA NAM VIỆT
(Được sở y tế cấp phép hoạt động)
Hotline tư vấn miễn phí: 02862857515
Uống 5 Loại Đậu Có Tác Dụng Gì?
Ngũ cốc là gì?Ngũ cốc 5 loại đậu gồm có : đậu đen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành và đậu trắng .
Bên cạnh đó, ngũ cốc còn được bổ sung thêm một số loại hạt có dinh dưỡng cao như mè đen, gạo lức để dinh dưỡng ngũ cốc thêm phong phú.
Bạn đang đọc: Uống 5 loại đậu có tác dụng gì?
Ngũ cốc là một loại thực phẩm có nguồn dinh dưỡng đa dạng chủng loại. Nhiều người tâm lý ngũ cốc chỉ đa phần là tinh bột nhưng trong ngũ cốc còn chứa một lượng vitamin nhóm B đa dạng và phong phú. Đồng thời còn chứa một lượng axit folic thiết yếu cho khung hình, bổ trợ chất sắt cho khung hình cùng một số ít khoáng chất có lợi cho khung hình như canxi, phốt pho …
Uống 5 loại đậu có tác dụng gì Bổ sung những nguồn dưỡng chất cần thiết cho cơ thểĐậu có hàm lượng đạm cao, chứa nhiều loại axit amin, đặc biệt là leucin, isoleucin, lysine, phenylalanine, threonin, tryptophan, valin, methionon. Những axit amin này đều là axit amin thiết yếu, giúp hình thành và chuyển hóa chất đạm, nuôi dưỡng cơ và xương, có lợi cho sự phát triển của cơ thể nhưng cơ thể không thể tự tổng hợp được mà phải bổ sung từ bên ngoài.
Giảm cholesterolCây họ đậu được ca tụng là một trong những họ rau lành mạnh nhất đang sống sót trên quốc tế thảm thực vật. Các loại đậu rất đa dạng chủng loại với vitamin và khoáng chất thiết yếu cho khung hình để hoạt động giải trí tối ưu. Thường xuyên sử dụng những loại đậu có năng lực làm giảm mức cholesterol trong khung hình .
Nguồn protein dồi dàoLượng protein trong mỗi loại ngũ cốc là khác nhau và thực sự thiết yếu cho sự tăng trưởng nói chung của mỗi tất cả chúng ta. Bạn cần protein để thôi thúc sự tăng trưởng của xương, sụn, máu, da và cơ bắp .
Trị chứng táo bónNgũ cốc chứa cả chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất này giúp thôi thúc quy trình tạo chất thải được thuận tiện và phần phòng ngừa rủi ro tiềm ẩn ung thư đại trực tràng .
Hỗ trợ cân bằng đường huyếtBột ngũ cốc chứa rất ít lượng đường nên thích hợp cho người bị bệnh tiểu đường. Hàm lượng chất xơ và carbon hydrat giúp làm chậm lại sự chuyển hóa đường, cân đối lượng đường trong khung hình .
Chứa nhiều các chất chống oxy hóa – ích lợi hệ tim mạchTheo những nghiên cứu và điều tra khoa học cho thấy rằng chất chống oxy hóa có trong bột ngũ cốc là Avenantramides tương hỗ chống lại một vài gốc tự do từ LDL Cholesterol, giúp giảm rủi ro tiềm ẩn bị bệnh tim mạch .
Giảm nguy cơ ung thưNgũ cốc có đặc thù chống ô xy hóa chống lại ung thư ruột. Đậu đen đã được chứng tỏ có hoạt tính chống ô xy hóa cao nhất .
Tiểu đường và chuyển hóa glucoseĐậu hoàn toàn có thể giúp ổn định lượng đường huyết hoặc thậm chí còn ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Đậu có nhiều chất xơ giúp giảm lượng đường huyết .
Cải thiện sắc tố da, giúp da sáng mịn và trẻ đẹpBột đậu là thức uống tổng hợp từ những loại đậu thông dụng và giàu dưỡng chất. Chứa hàm lượng lớn Vitamin, sắt và những chất chống oxy hóa, ngũ cốc 5 loại đậu giúp bạn có một làn da sáng mịn, hồng hào khỏe mạnh, giảm mụn và chống lão hóa hiệu suất cao .
Chất chống ô xy hóaĐậu có nhiều chất chống ô xy hóa gọi là polyphenol. Các chất chống ô xy hóa chống lại tác động ảnh hưởng của những gốc tự do, là những hóa chất ảnh hưởng tác động đến một loạt những quy trình trong khung hình, đặc biệt quan trọng là lão hóa .
Cải thiện vóc dángKhông chỉ có lợi cho da, thức uống 5 loại đậu còn có tác dụng giảm cân, duy trì vóc dáng khỏe mạnh. Đậu giàu chất xơ, giàu đạm nhưng ít chất béo và tinh bột, giúp bạn no lâu, cung cấp đủ dinh dưỡng mà vẫn không gặp các vấn đề về thừa cân, béo phì.
Tăng cường kích thước vòng 1Ngũ cốc gồm có những loại hạt như đậu nành, đậu xanh, mè đen … là những loại thực phẩm giúp tăng cường estrogen, hoạt chất giúp tăng trưởng vòng 1 cho chị em phụ nữ .
Thức uống vàng của phụ nữ mang thai và cho con búNhờ giàu dinh dưỡng và vitamin nhóm B, bột ngũ cốc rất có lợi cho quy trình sản sinh nguồn năng lượng giúp mẹ bớt stress trong tiến trình mang thai. Ngoài ra, thời kỳ cho con bú mẹ cần thêm nhiều dưỡng chất để phân phối cho khung hình và thêm nguồn sữa mẹ cho bé bú. Uống ngũ cốc là cách nhanh gọn tiện nghi làm dịu cơn đói, giúp lợi sữa .
Làm giảm các triệu chứng mãn kinhPhụ nữ ở quá trình này trải qua những đổi khác can đảm và mạnh mẽ trong khung hình của họ. Tiêu thụ những loại đậu được biết là làm giảm tác dụng của mãn kinh ở phụ nữ .
Sống chung với dị ứngDị ứng với thực phẩm xảy đến bởi mạng lưới hệ thống miễn dịch không có năng lực phục sinh với một số ít loại thực phẩm nhất định. Ăn những loại đậu hoàn toàn có thể giúp chống lại và điều trị dị ứng vì chất chống oxy hóa của nó hoàn toàn có thể tối ưu hóa mạng lưới hệ thống miễn dịch .
Kiểm soát thèm ănChất xơ và những tinh bột có trong đậu hoàn toàn có thể giúp ngăn ngừa thèm ăn. Mọi người hoàn toàn có thể cảm thấy no hơn sau khi ăn đậu, hoàn toàn có thể ngăn ngừa ăn quá nhiều và thậm chí còn giúp giảm cân .
( 7 Reviews )
About admin
Thymomodulin Là Thuốc Gì? Công Dụng, Liều Dùng, Tác Dụng Phụ Và Lưu Ý Sử Dụng
Thymomodulin là thuốc gì?
Thymomodulin là một loại protein do tuyến ức sinh ra, có khả năng kích thích tủy xương tăng sinh kháng thể.
Đồng thời, thúc đẩy sự tăng lên về số lượng và sự trưởng thành của các bạch cầu, nhất là tế bào lympho T (loại bạch cầu có vai trò rất quan trọng trong hệ miễn dịch).
Hiện nay, thymomodulin được chiết xuất từ tuyến ức của bê non. Trong một số dược phẩm có thể chỉ chứa thymomodulin hoặc kết hợp với các chất bổ sung khác để mang lại tác dụng tăng cường hệ miễn dịch.
Ngoài ra, cũng có các sản phẩm siro bổ sung thymomodulin nhằm dùng cho các trẻ em biếng ăn, suy giảm hệ miễn dịch và đặc biệt là các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp.
Thymomodulin có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch
Công dụng của ThymomodulinDựa trên những tính chất của thymomodulin, hoạt chất này thường được sử dụng với một số công dụng chính như sau:
Tránh nhiễm trùng đường hô hấpVới khả năng thúc đẩy làm tăng số lượng và chất lượng của kháng thể, các đại thực bào, cải thiện hệ miễn dịch của thymomodulin thì việc sử dụng hoạt chất này cho điều trị và phòng ngừa các bệnh nhiễm trùng là vô cùng hiệu quả. Nhất là trong bối cảnh tình trạng đề kháng kháng sinh đang ngày một tăng như hiện nay.
Theo một số nghiên cứu về tác dụng của thymomodulin đối với bệnh nhiễm trùng đường hô hấp tái phát (RRI) ở trẻ em, kết quả cho thấy rằng tỷ lệ nhiễm bệnh ở nhóm trẻ được sử dụng thymomodulin giảm đáng kể so với nhóm trẻ không dùng. [1]
Thymomodulin giúp tăng cường hệ miễn dịch và tránh nhiễm trùng đường hô hấp
Điều trị nhiễm virusNgoài ra, khả năng tăng cường hệ miễn dịch của thymomodulin còn được ứng dụng trong điều trị và hỗ trợ kiểm soát đối với một số bệnh lý do nhiễm virus.
Một số nghiên cứu trên bệnh nhân nhiễm HIV cho kết quả rằng, chiết xuất thymomodulin từ tuyến ức của bê có khả năng cải thiện các triệu chứng lâm sàng và kìm hãm sự phát triển của HIV trong những giai đoạn đầu. [2]
Hỗ trợ điều trị một số bệnh do nhiễm vi rút là công dụng nổi bật của thymomodulin
Hỗ trợ điều trị bệnh tự miễnNgoài ra, Thymomodulin có khả năng điều hòa miễn dịch tủy xương, qua đó làm giảm các phản ứng tự miễn. Vì thế, Thymomodulin cũng được sử dụng để hỗ trợ điều trị cho một số bệnh lý rối loạn hệ miễn dịch như viêm khớp dạng thấp.
Nhờ khả năng điều hòa hệ miễn dịch nên thymomodulin cũng được dùng để hỗ trợ điều trị bệnh tự miễn
Điều trị dị ứng thực phẩmBên cạnh việc làm tăng các kháng thể giúp chống lại các tác nhân gây bệnh thì thymomodulin còn làm giảm số lượng kháng thể gây dị ứng, quá mẫn điển hình là IgE. Điều này góp phần điều trị cũng như hạn chế tình trạng dị ứng thực phẩm.
Khả năng tăng sinh kháng thể giúp tăng hiệu quả miễn dịch vượt trội
Cách dùng & Liều dùng của Thymomodulin Cách dùngBạn nên đọc kĩ hướng dẫn sử dụng thuốc trước khi bắt đầu sử dụng thuốc Thymomodulin và tốt hơn là hãy hỏi kỹ bác sĩ khi kê đơn.
Một việc cần đảm bảo trong quá trình điều trị là bạn sử dụng đúng liều lượng yêu cầu (không dùng ít hay nhiều hơn liều lượng cho phép). Việc dùng nhiều hơn so với liều lượng cho phép không giúp bạn khỏi bệnh nhanh hơn hay có thể rút ngắn thời gian điều trị.
Ngoài ra bạn cũng không nên tự ý ngưng thuốc khi chưa có sự cho phép của bác sĩ điều trị chuyên khoa và không tự ý đưa thuốc của mình cho bệnh nhân khác dù họ có cùng bệnh lý.
Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để dùng thuốc đúng cách và hiệu quả
Liều dùng
Thymomodulin thường được bào chế dưới dạng viên nang cứng có các hàm lượng là 60mg, 80mg hoặc 120mg. Đây là thuốc kê đơn và mọi trường hợp sử dụng thuốc đều cần có sự chỉ định và tư vấn từ bác sĩ điều trị. Liều lượng tham khảo đối với một số tình trạng bệnh lý có thể như sau:
Đối với người lớn:
Điều trị và phòng ngừa tái phát nhiễm trùng hô hấp: Dùng thymomodulin 120mg mỗi ngày trong 4 – 6 tháng.
Viêm mũi dị ứng: Dùng thymomodulin 120mg mỗi ngày trong thời gian khoảng 4 tháng.
Dự phòng tái phát dị ứng thức ăn: Liều dùng 120mg/ngày trong 3 – 6 tháng.
Cải thiện các triệu chứng lâm sàng ở bệnh nhân HIV/AIDS: Liều dùng 60mg/ngày trong 50 ngày.
Tăng cường suy giảm miễn dịch ở người cao tuổi: Liều dùng 160mg/ngày trong 6 tuần.
Advertisement
Đối với trẻ em:
Dị ứng thực phẩm: Dùng thymomodulin 120mg/ngày trong 3 tháng.
Điều trị và phòng ngừa nhiễm trùng hô hấp: Dùng thymomodulin 120mg/ngày hoặc 3 mg/kg mỗi ngày, vào 20 ngày/tháng trong liên tục 4 tháng.
Bạn cần sử dụng thuốc theo liều lượng mà bác sĩ đã chỉ định để có hiệu quả điều trị tốt
Trường hợp quên liềuKhi bạn bỏ lỡ một liều, hãy sử dụng ngay khi nhận ra. Nhưng nếu đã gần đến thời điểm dùng liều tiếp theo, bạn hãy bỏ qua liều đã quên và tiếp tục sử dụng liều tiếp theo đúng lịch trình dùng thuốc.
Tuyệt đối không sử dụng thêm liều để bù cho liều đã quên. Bạn nên cài đặt báo thức hoặc nhờ người thân trong gia đình nhắc nhở nếu quên liều thường xuyên.
Hãy hẹn báo thức hoặc nhờ người nhắc nhở nếu bạn thường xuyên quên liều
Trường hợp quá liềuTuyệt đối không sử dụng vượt quá liều lượng quy định. Việc bạn uống nhiều thuốc hơn không có nghĩa sẽ giúp cải thiện triệu chứng nhanh hơn hay hiệu quả hơn, mà điều này chỉ làm tăng nguy cơ ngộ độc hay gặp phải các tác dụng phụ nghiêm trọng.
Nếu bạn đang nghi ngờ bản thân hoặc ai đó có thể đã sử dụng thymomodulin quá liều thì hãy liên hệ ngay với cơ sở khám chữa bệnh, bác sĩ có chuyên môn để được tư vấn và có biện pháp xử lý kịp thời.
Bạn hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để tránh quá liều
Lưu ý khi sử dụng thuốc ThymomodulinBạn nên lưu ý rằng thymomodulin là thuốc không phải là một dạng thực phẩm bổ sung dinh dưỡng. Vậy nên không tự ý mua và sử dụng khi đơn thuốc không kê thymomodulin hay chưa có sự tư vấn sử dụng từ bác sĩ.
Bạn tuyệt đối không đưa thuốc của bản thân cho người khác ngay cả khi bạn biết rằng họ có cùng hoặc gần giống với tình trạng bệnh lý của bạn. Điều này có thể dẫn đến sử dụng sai liều và quá liều.
Không tự ý mua và sử dụng khi đơn thuốc không có kê thymomodulin
Tác dụng phụ của ThymomodulinMặc dù thuốc thymomodulin được chiết xuất từ nguồn gốc tự nhiên (hormon trong tuyến ức của bê) nên khá an toàn. Nhưng vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ đối với một số trường hợp như:
Nổi mề đay, phát ban, đỏ da, đổ mồ hôi.
Cảm giác lạnh người.
Tay chân run rẩy và đôi khi có thể mất kiểm soát.
Cơ thể mệt mỏi và có thể kèm theo dấu hiệu ù tai, hoa mắt.
Ngoài ra, một số triệu chứng nghiêm trọng có thể gặp khác như co giật, cơ thể mất nhiều nước, ho liên tục, người mệt lả, ngất xỉu.
Nếu bạn thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường sau khi sử dụng thuốc, hãy đến ngay cơ sở y tế để thăm khám và nhận sự chăm sóc y tế từ bác sĩ.
Mệt mỏi là một trong những tác dụng phụ của thuốc
Thận trọng khi sử dụng ThymomodulinChống chỉ định: Đối với những người dị ứng với thymomodulin.
Các đối tượng thận trọng:
Người lái xe hoặc vận hành máy móc nặng.
Phụ nữ mang thai và cho con bú.
Người có hệ thống miễn dịch suy yếu.
Hiện vẫn chưa có đủ bằng chứng tin cậy để biết liệu thymomodulin có an toàn cho phụ nữ mang thai hoặc cho con bú hay không. Bạn không nên tự ý sử dụng thuốc khi chưa được bác sĩ kê đơn.
Thận trọng khi dùng thuốc cho phụ nữ có thai và cho con bú
Tương tác của thuốc ThymomodulinThymomodulin được cho là có thể sử dụng phối hợp cùng hóa trị liệu cho các bệnh nhân ung thư.
Một số nghiên cứu cho thấy khi sử dụng kết hợp thymomodulin với các liệu pháp hóa trị trên bệnh nhân ung thư có thể làm giảm một số tác dụng không mong muốn và thời gian sống sót cũng dài hơn so với những bệnh nhân ung thư không kết hợp. [3]
Thymomodulin được cho là làm giảm các tác dụng không mong muốn khi dùng liệu pháp hóa trị cho bệnh nhân ung thư
Cách bảo quản ThymomodulinMột số lưu ý để bảo quản thuốc tốt hơn:
Thuốc cần được bảo quản ở nhiệt độ phòng, tránh nhiệt độ cao và ánh sáng trực tiếp.
Để thuốc tránh xa tầm tay của trẻ em.
Không xả thuốc xuống bồn cầu hoặc đổ thuốc vào hệ thống thoát nước vì có thể gây ô nhiễm môi trường.
Hãy để thuốc tránh xa tầm tay trẻ em
Quercetin là gì? Lợi ích, cách dùng, liều dùng, tác dụng phụ và thực phẩm chứa quercetin
Collagen là gì? Công dụng, tác hại, thực phẩm bổ sung collagen
Liều dùng, cách dùng, lưu ý khi sử dụng Giảo cổ lam
Nguồn:Webmd, Pubmed
Nguồn tham khảo
Preventive effect of thymomodulin in recurrent respiratory infections in children
A calf thymus acid lysate improves clinical symptoms and T-cell defects in the early stages of HIV infection: Second report
Thymic peptides for treatment of cancer patients
Cập nhật thông tin chi tiết về Tác Dụng Của Đậu Bắp, Làm Món Ăn, Làm Thuốc Và Còn Gì Nữa trên website Jhab.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!